;)
《情緒等級》
線上研修
在本研修中，你將會學到：
- 每個人在生活中所體驗到的情緒等級，從最高到最低。
- 在你跟他人建立關係之前，如何精準預測對方的行為，他有可能是你的配偶、生意夥伴、員工或是朋友。
- 可以用來提升自己或他人情緒狀態的簡單工具。
研修概要
你是否常聽見有人說：「我一點都不瞭解他？」 有時候缺乏理性或不可預測的行為，好像已經成為現代人之間的正常模式了。
事實上，從來沒有一個可行的方法，幫助我們精確預測他人的行為 ── 直到現在。
L. 羅恩 賀伯特發展出這種方法，可以毫無例外地應用在每一個人身上。
有了這些資料，就能夠在和他人建立關係前，準確地預測他們的行為，像是你未來的配偶、事業夥伴、員工或朋友。 當你能正確地預測出對方的行為舉止時，就可以完全避免人際互動之間可能承擔的風險，或將這種風險減至最低。
在你瞭解並應用本書的資料後，人際關係的所有層面就能更加豐富充實， 你將知道你該和誰相處、該和誰保持距離，對於那些陷在不良人際關係泥沼中的人，你也能幫助他們抽身。 想像一下，不論情況為何，在經過短暫的接觸後，你就能知道人們將會有什麼樣的行為舉止。 你辦得到。 每個人都做得到，而且每次都萬無一失。
研修細節
輕鬆學習
這個研修是以循序漸進的方式安排，包含一系列的閱讀、作業、以及確認你瞭解程度的問題。
在你開始之前，請先在Scientology網站申請你自己的個人帳戶。當你登入時，這個線上程式會逐步引導你完成這個研修，在Scientology網站上提供所有研修的教材。
研修所需時間：
6到8小時。 無論如何，你都可以依你自己的步調上這個研修。換句話說，這並沒有限制。這門研修是我們提供給你的免費服務。
教材
小冊子： 《情緒等級》
或《Scientology手冊》
你的研修教材也被包含在這個線上研修中。換句話說，當你登入後，在你進行每一步時，可以閱讀包含在線上研修中的教材。然而，我們建議你下載免費小冊子，或是購買這些小冊子，以便在你沒有登入研修時，可以加以複習或是參考。
輔導
不論何時，如果在研修作業上需要協助，不要猶豫，立刻聯絡你的線上研修輔導員，你可以使用線上研修系統的「需要幫助嗎？」按鈕跟他們聯絡。線上研修輔導員將協助你確保你真正瞭解教材，並能從研修中得到最大的益處。最終結果是，你能夠充分應用這些資料。
完成研修
完成《情緒等級》研修後，你將會在
成功故事
「自從我精通《情緒等級》這本小冊子的內容後，我跟人們相處得更融洽了。在學習和應用這個技術時，我不斷得到很棒的收穫。在做研修演練時，我真的很享受跟人們進行溝通。
應用情緒等級，以及實際運用裡頭的知識，讓我重新審視生活裡的許多事情，也改善了我和他人之間的關係。我不再對鄰居和商店裡的銷售人員感到惱怒。在做這些演練時，我真的很高興能看到人們臉上露出笑容，以及心滿意足的樣子。
使用這項知識和技巧，能提升其他人的情緒度 ── 這是有可能！生活變得更有趣，更愉快。」
「《情緒等級》已經成為我能使用的一項利器，我能判斷別人的情緒，也知道他人會對評語做出何種反應。光是這項知識，就能讓你知道一個人會做出什麼反應。
就在今晚，我用這項技術判斷朋友的狀況。他們會抱怨其他朋友，說朋友的壞話，我看到我朋友的情緒度逐漸變得越來越負面。但是，《情緒等級》這個研修讓我立刻辨認出這種情形，而且馬上做出反應。我帶著較高的情緒度加入對話，成功提升他們的情緒度。
我之前都認為這是因為我們討論的主題過於嚴肅；但現在我瞭解到，評論的內容會影響一個人的情緒。事實上，評論表示你投注一種想法，如果這不是個好想法，或它是一個負面的想法，這種評論就會把人的情緒度往下拉。
我從來都不知道有工具可以持續有效地改善心情。今天晚上，有個同事因為太太對他哭訴而變得煩躁時，我可以提升他的情緒度；我也注意到他對他太太變得比較和善，進而提升他太太的情緒度。
這只不過是我從這個研修中學到的一項技巧而已，如果沒有它，我真的不知道該怎麼辦。」
